教練之路・釐清議題1

在教練的工作裡，我常看見人們帶著焦慮與困惑而來，
希望透過對話，找到解決眼前問題的方法。

但問題往往早已在心裡運轉許久——
想法愈多，心愈亂，念頭彼此牽扯，
愈想愈沒方向，也愈耗能。

許多人都說：「教練，我覺得好內耗喔。」

內耗的根源，往往不在問題太難，
而在於議題還沒被看清。
當我們願意停下來，真正釐清自己想面對的事，
心會慢慢安定，方向也會浮現……